身隨觀

【身隨觀】

    四念處意指，穩固地安住於四種禪修目標—即身、受、心、 法—的正念。其中，經典如此描述身念處：kāye kāyānupassī viharati：於身隨觀身而（「住」或說「度日」）。這是指以觀察行、住、坐、臥、彎、伸等身體現象、活動來過生活的意思。

—《心靈的教養》班迪達大師父 Sayadaw U Paṇḍitābhivaṃsa